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¿Qué es el CLA 500 y para que sirve?

El CLA 500 es un suplemento alimenticio más conocido como ácido linoléico conjugado (ALC). Se encuentra naturalmente en la leche, la carne de los rumiantes y algunos aceites vegetales. Esta sustancia nutre y ayuda a reducir la grasa corporal. Especialmente la que se acumula en los músculos y el abdómen.

El CLA juega un papel fundamental en el equilibrio de la composición corporal; que consiste en una relación mejorada músculo-grasa. Puedes obtener resultados muy favorables con el uso de este suplemento alimenticio. Si lo que quieres conseguir es perder peso. Solo tienes que tomarlo combinándolo con un plan alimenticio balanceado y actividad física.

¿Cuáles son  los beneficios de tomar CLA 500?

En combinación con una dieta balanceada el CLA 500 contribuye al máximo aprovechamiento de la actividad física. Y en deportistas con peso normal  puede estimular el crecimiento muscular cuando se combina con ejercicios de resistencia. Es ideal si lo que deseas es reducir la grasa del cuerpo.

CLA 500. Chica adelgaza con la ingesta de CLA 500 y ejerciccios

Esta sustancia también actúa como antioxidante, previniendo el envejecimiento prematuro y otras enfermedades además neutralizar los radicales libres. También previene la lipogénesis (almacenamiento de grasa) al reducir el tamaño de los adipocitos.

 ¿Cómo incrementa el CLA la masa muscular?

Al inhibir la función de la enzima lipoproteína lipasa; el CLA bloquea el almacenamiento de grasas. También favorece que las mitocondrias usen la grasa para generar energía al tiempo que aceleran el metabolismo. Durante todo este proceso; esta sustancia aumenta la actividad en el organismo de la enzima carnitina palmitoil transferasa. CPT (carnitina palmitoil transferasa) se localiza en los músculos y es la encargada de transportar la grasa hacia las mitocondrias para ser usadas como energía.

CLA 500. Beneficios del CLA 500 en la práctica de ejercicio físico prolongado

La actividad física acelera el uso de la grasa en las células musculares gracias a la acción de la carnitina. Esta libera más energía durante los esfuerzos prolongados. Evitando la destrucción celular que suele darse cuando no hay glucosa para producir energía.

Beneficios de tomar CLA 500.

Tras múltiples investigaciones durante los últimos años; expertos en la rama de la salud han coincidido en que.

  • Reduce el colesterol y los lípidos séricos
  • Disminuye la absorción de la glucosa
  • Previene el cáncer de mama y el de colon
  • Reduce la reacción alérgica a los alimentos y mejora el funcionamiento del sistema inmune.
  • Incrementa la masa muscular y los niveles de energía.
  • En muchos estudios experimentales se le conoce como un agente anticarcinógeno y antiinflamatorio.

Dosis recomendadas y posibles efectos secundarios.

Lo ideal es consumir hasta 6 cápsulas diarias (de 500 gr) Siempre diez minutos antes de las comidas y meriendas. Una cápsula en el desayuno, otra en la merienda de la mañana, una en la comida, otra en la merienda de la tarde y la última antes de la cena. Se recomienda una dieta sana rica en proteínas si eres de los que te ejercitas mucho.

Recuerda que las legumbres son grandes fuentes de proteína vegetal y ricas en fibras. Esto evitará las diarreas, náuseas o dolores de estómago.

CLA 500. Chica hace ejercicios después de tomar CLA

Para aumentar la absorción del CLA 500 y optimizar los procesos de oxidación. Se recomienda vitamina E y lecitina.  El CLA 500 recomendado por nutrilite es un derivado del aceite de cártamo. Es más efectivo que otros procedentes de diferentes tipos de vegetales como el de aceite de girasol

Pero al igual que los derivados de otros aceites naturales o de las carnes y los lácteos. Todas las actividades de este complemento se relacionan con el metabolismo energético. Que se manifiesta con la reducción del apetito y la aceleración de los procesos metabólicos. De esta forma podrás reducir la ingesta de alimentos gracias a la sensación de saciedad que produce.

Todo lo antes dicho facilita la pérdida de peso y reduce la obesidad disminuyendo el riesgo de accidentes cardiovasculares. A la vez que previene la arterioesclerosis entre otras enfermedades que afectan al sistema inmune.

¿Cómo obtener los mejores resultados?

Para obtener mejores resultados te recomiendo que combines la ingesta de CLA 500 con dietas sanas y un poco de ejercicio. Hay rutinas que no sobrepasan los 30 minutos si careces de tiempo para ir a un gimnasio.

A continuación te muestro una tabla con los mejores productos que contienen CLA

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