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Piel Hermosa y Uniforme de Forma Natural

consejos para tener una piel hermosa

¿Por qué son necesarios los consejos para tener una piel hermosa? La cara es nuestra carta de presentación. Por eso, siempre recurrimos a los mejores productos de cuidado y maquillaje para darle la mejor versión de nuestro rostro al mundo a diario, y también para sentirnos bien con nuestro aspecto.

No obstante, muchos factores que se salen de nuestro control pueden generar la aparición de imperfecciones como las manchas.

Algunas podemos cubrirlas con maquillaje, otras no, pudiendo generar un problema de autoestima. Pero no temas, prevenir, reducir, e incluso eliminar las manchas del rostro es posible, y sin gastar todo tu dinero en el proceso. Por eso son muy útiles los consejos para tener una piel hermosa.

En cualquier caso, deberías probar la mejor vitamina del mundo y cuidar tu piel y el resto de tu cuerpo.

¿Qué son las manchas en la piel?

Las manchas son alteraciones en el color de la piel de ciertas zonas del rostro. Pueden ser oscuras (hiperpigmentación), claras (despigmentación), o rojizas.

Se generan por factores internos y externos que alteran la producción normal de melanina. Esto es el pigmento que le da el color a nuestra piel.

Entre los factores internos que pueden generar manchas están:

  • los desajustes hormonales,
  • la genética,
  • la deficiencia de nutrientes como hierro y calcio y de algunas vitaminas como la A, el complejo B o la E,
  • secuelas del acné o la viruela y la vejez.

La causa externa por excelencia es el sol, que puede manchar la piel por exposición indiscriminada sin protección o por la reacción de perfumes y cosméticos con alcohol.

Antes de buscar eliminar las manchas que ya tenemos en el rostro, debemos aprender a prevenirlas, ya que en este caso no hay una mejor solución que evitar este molesto problema.

Consejos para tener una piel hermosa

  • Siempre usa protector solar en tu rostro a diario, aunque no estés en la playa o el cielo esté nublado. ¡Los rayos ultravioleta están presentes!
  • Sigue una alimentación balanceada, rica en todos los grupos alimenticios para que no tengas deficiencia de nutrientes. Algunos alimentos especialmente beneficiosos para lograr una piel bonita son las zanahorias, las frutas cítricas, las avellanas o el brócoli. ¡Tampoco olvides mantenerte bien hidratada!

Ahora, si tienes manchas en tu cara que deseas eliminar, puedes recurrir a cosméticos para el  cuidado de la piel enfocados en aclarar y dar un tono uniforme a la piel.

También puedes optar por tratamientos dermatológicos como los peelings químicos, el láser o la microdermoabrasión. Ellos eliminan la capa más superficial de la piel y descubren piel nueva, reduciendo considerablemente las manchas.

No obstante, si eres partidaria de darle a las soluciones naturales y caseras una oportunidad, aquí te presentamos unas opciones con ingredientes sencillos y económicos:

Aloe Vera

Si tienes una planta de aloe, toma una de sus hojas, córtala a lo largo, extrae la pulpa y colócala en las zonas donde tengas manchas y deja que la piel lo absorba. Si no tienes acceso a una planta, puedes utilizar el Gel de Aloe Vera más puro que consigas.

Jugo de limón

El limón es un remedio muy popular para reducir manchas en la piel, solo debes colocarte el jugo de limón en las zonas afectadas y dejarlo actuar.

Hay que tener mucho cuidado cuando se usa el limón. Al contacto con el sol puede generar más manchas. Sólo úsalo por las noches y lávate muy bien la cara en la mañana.

Cebolla

Si no te molesta el olor, puedes usar la cebolla para combatir las manchas en el rostro, gracias a su contenido en azufre y vitamina C. Sólo debes frotar cebolla en las zonas afectadas y dejar actuar por unos minutos, luego lava bien tu rostro.

Asegúrate de que el agua con la que laves tu rostro sea tan pura como sea posible. Deberías conocer el mejor purificador de agua.

Agua oxigenada

El agua oxigenada es una gran aliada para disminuir las manchas en la piel, especialmente las ocasionadas por acné. Simplemente aplica con un algodón en las zonas afectadas y deja que la piel lo absorba. También te puede interesar conocer los tipos de agua.

Avena y miel

Puedes hacer un exfoliante aclarante casero. Mezcla avena y miel hasta formar una mezcla espesa. Frótala suavemente sobre tu rostro haciendo movimientos circulares por unos minutos y enjuaga bien.

Todos estos métodos caseros pueden ser efectivos para darte el tono uniforme de piel que deseas si eres constante y aplicas al mismo tiempo los consejos para prevenir la aparición de otras manchas.  Si las manchas no disminuyen o continúan apareciendo, lo mejor es consultar a un dermatólogo.

También puedes utilizar productos de cosmética que son eficaces para mejorar este tipo de imperfecciones en nuestro cutis, como son las manchas.

Otra recomendación recomendación para mantener una piel saludable es que también utilices productos amigables con el medio ambiente y no tóxicos para la salud.

También puedes emplear los consejos para tener una piel hermosa de este video.

 

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