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Quemadores de grasa una alternativa para perder peso

quemadores de grasa chicas fitnessPerder algunos kilogramos es la meta anhelada por la mayoría de las personas que sufren obesidad o tienen un ligero sobrepeso. Sin embargo no es una tarea sencilla. Pero no te alarmes porque todo tiene solución. Cuando los ejercicios y la nutrición no son suficientes es el momento para utilizar los quemadores de grasa. A veces a pesar de las dietas y de seguir un régimen riguroso de ejercicios los kilos de los que hemos podido deshacernos son muy pocos y nos sentimos desalentados con los resultados. Pero estos suplementos son muy eficientes en la batalla contra el sobrepeso y nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo.

No significa que te tumbes en una silla y que los quemadores de grasa hagan todo el trabajo por ti. Aunque estos potenciadores son la solución a tu problema hay que utilizarlos correctamente para ganarle la batalla a la obesidad.

Quédate leyendo este artículo que mejora la salud  trae para ti y conoce todo acerca de los quemadores de grasa con mayor demanda en el mercado por sus excelentes resultados.

¿Qué son los quemadores de grasa?

Los quemadores de grasa son suplementos para nuestra dieta diaria. Incluyen ingredientes activos potentes que actúan sobre el organismo  acelerando el metabolismo y propiciando la pérdida de grasa en un periodo de tiempo corto. Estos suplementos en combinación con el ejercicio y una nutrición balanceada son la clave para bajar de peso sin complicaciones. Quemar la grasa corporal con este producto no es igual para todo tipo de organismos y debes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Los hay para :

  • Reducir el apetito.
  • Mejorar los reflejos.
  • Aumentar los niveles de testosterona etc.

Estos suplementos influyen positivamente sobre el cerebro logrando que el ejercicio se vuelva una tarea estimulante para nuestro sistema nervioso. Desde luego estos quemadores de grasa no solo trabajan a nivel abdominal sino que lo hacen a nivel general fomentando la pérdida de peso.

Tipos de quemadores de grasa en función de sus principios activos.

En el mercado existen varias marcas y tipos de quemadores de grasa, los cuales son divididos dependiendo de sus principios activos y la función que cumplen en nuestro organismo. Estos son los principales:

1. Termogénicos.

Se les conoce por su función termogénica o aumento de la temperatura interna. Este tipo de quema grasas hace que se acelere el metabolismo y se incremente la quema de calorías durante cualquier actividad que hagas durante el día. Como consecuencia pierdes grasa aceleradamente. Los termogénicos por excelencia son :

quemadores de grasa. Té de jengibre

  • La cafeína,
  • El jengibre,
  • El té verde
  • La pimienta.

2. Lipolíticos

Es un quemador de grasa recomendado para deportistas y personas amantes de los entrenamientos intensos.

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Con este tipo de suplemento se genera un proceso llamado lipólisis mediante el cuál la grasa es excretada a través de las células. Durante este proceso la grasa se convierte en energía.  

3. Estimulantes tiroideos.

Los quemadores de grasa con esta función  ayudan a mejorar el funcionamiento de la tiroides una glándula encargada de regular el metabolismo. Cuando la tiroides funciona correctamente la pérdida de peso se vuelve más efectiva. Uno de los principios activos de los estimulantes tiroideos es el forskolin que también posee características lipolíticas.

4. Bloqueante de carbohidratos:

Los carbohidratos están presentes en muchos de los alimentos que consumimos los seres humanos y detener su ingesta es algo complicado. Cuando los alimentos a base de almidón se absorben se convierten en hidratos de carbono, los cuales se encargan de aumentar la insulina para transformar los carbohidratos en grasas. Estos bloqueadores disminuyen la absorción de hidratos de carbono por el organismo. De esta forma el cuerpo produce  menos azúcar, menos insulina y menos grasas.

5. Los quemadores de grasa naturales.

Los quemadores de grasa completamente naturales son alimentos que estimulan el metabolismo. Algunos reducen el apetito y obligan al cuerpo a utilizar la grasa corporal que se mantiene almacenada como fuente de energía. Ejemplos:

quemadores de grasa. Té verde

  • Té verde:

Con sus  grandes cualidades termogénicas y una gran cantidad de antioxidantes  esta infusión al levantarte y antes de dormir te ayudará a acelerar el metabolismo  y a deshacerte de las grasas.

  • Frutas

Comer algunas frutas antes de las comidas es beneficioso por su alto contenido en fibras. Te darán cierta sensación de saciedad y evitará que comas demasiado. El pomelo es un gran regulador de la insulina si comes un pedazo antes de cada comida asegurarás la eliminación de grasas de tu organismo.

Por si no lo sabías la mayoría de los quemadores de grasa incluyen en su contenido la mayoría de estos compuestos naturales.

6. Los 3 quemadores de grasa abdominal más eficientes del mercado.

Existen varios productos para quemar grasa abdominal. La mayoría son utilizados por fisicoculturistas y personas que aman tener en su abdomen un acabado exquisito. Funcionan como agentes termogénicos obligando al organismo a acelerar el metabolismo. Se recomienda ingerir proteínas y anabólicos si vas a usar estas píldoras para adelgazar.

Lipo 6 CLA.

Es considerado uno de los mejores quemadores de grasa del mercado. No se le conocen reacciones adversas y es un complemento libre de estimulantes que utiliza la grasa como fuente de energía.

Lipo 6 Rx

Es un producto que ayuda a la pérdida de peso en combinación con los procesos metabólicos del organismo.

 Lipo 6 Rx es 100 % eficaz. Te dotará de energía, acelerará tu metabolismo y maximizará la quema de calorías a la vez que aumenta la concentración, elimina la retención de líquidos y modera el apetito.

Lipograsil Adelgazante.

Ejerce una acción supresora del apetito sobre el organismo. Un tratamiento eficaz permite adelgazar hasta 4 kilogramos en 20 días.

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Estos suplementos deben ser acompañados de ejercicios por la cantidad de energía que aportan al organismo

Los mejores 7 quemadores de grasa para mujeres.

Existen varios suplementos para bajar de peso que promueven una estética delgada y sexy. Con ellos se pierde peso en muy poco tiempo y se estimula al organismo para que active sus procesos metabólicos de forma natural al tiempo que aumenta los niveles de energía entre ellos tenemos los siguientes:

Acetil L Carnitina

Es un suplemento a base de ingredientes naturales seleccionados por su capacidad de quemar grasas a un ritmo acelerado. La Carnitina aumenta los niveles de energía del cuerpo, es  un potente inhibidor del apetito que  acelera los procesos metabólicos y aporta energía extra al organismo.

Tomar este suplemento es bastante sencillo. Basta con tomar una cápsula en la mañana con el desayuno y otra con el almuerzo. Aunque es uno de los quemadores de grasa menos agresivos al organismo puede tener algunos efectos secundarios como mareos leves, densidad en las heces y aumento significativo de los niveles de energía.

Amix Thermo Lean.

Este suplemento es uno de los más potentes y agresivos que a la par que reduce la grasa corporal aumenta la concentración mental y acelera el metabolismo. El Thermo Lean está compuesto por vitaminas, minerales, extractos de té negro y verde, cafeína, Carnitina entre otros ingredientes. Aunque los ingredientes son naturales algunas sustancias de este compuesto son estimulantes. Es por eso que si padeces diabetes o hipertensión debes consultar con tu médico an tes de ingerirlo.

Entre los efectos secundarios de la ingesta de Thermo Lean  tenemos el nerviosismo, ansiedad, dolores de cabeza, insomnio y palpitaciones. Evita acompañarlo con bebidas energéticas y café.

Piperina.

Este suplemento garantiza tres resultados esenciales:

  • Perder grasa abdominal.
  • Elevar tus niveles de energía.
  •  Reducción del apetito.

Perderás aproximadamente hasta seis kg durante los tres primeros meses de tratamiento y el 10% de la grasa corporal. Se extrae de la pimienta negra. La piperina disminuye el apetito y potencia la eliminación de las grasas.

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Garcinia Cambogia

Este quemador de grasa disminuye el apetito, acelera el metabolismo, elimina las grasas, aumenta la energía y mejora el estado de ánimo. Sus principales ingredientes son:

  • Extracto de Garcinia Cambogia.
  • Vitamina B2
  • Vitamina B6

Esta potente mezcla controla el apetito e inhibe la producción de enzimas que convierten los hidratos en grasas.

RSP Quadra Lean

Este suplemento utiliza ingredientes no estimulantes para eliminar las grasas del organismo. Lo hace utilizando el CLA (acido linoleico conjugado) Este se encarga de desintegrar la grasa corporal y la usa como fuente de energía. También aumenta el metabolismo, incrementa los niveles de energía, disminuye el apetito y elimina los depósitos de grasas.

CLA 1000

El CLA ayuda a eliminar las grasas y aumenta el músculo cuando se realiza un poco de ejercicios durante su ingesta. Regula los niveles de azúcar, bloquea la adipogénesis y fortalece el sistema inmunológico. Hasta el momento no se han detectado efectos secundarios. Pero si estás embarazada o lactando visita a tu médico antes de ingerir este complemento.

Fitmiss Balance.

Fitmiss Tone es un producto para reducir la grasa corporal, aumentar el tono muscular y promover un metabolismo saludable con ingredientes libres de estimulantes. Sus principales componentes son el CLA ( ácido linoleico conjugado) aceite de oliva virgen y aceite de palta.

Puedes consumir estas cápsulas tres veces al día antes del desayuno, el almuerzo y la cena. Aunque no se le conocen efectos secundarios no se recomienda exceder las dosis antes mencionada. Consulta con un médico o nutricionista antes de empezar el tratamiento si estás embarazada o tienes una condición médica preexistente.

¿Son efectivos los quemadores de grasa?

Los quemadores de grasa son capaces de hacer la diferencia a la hora de perder peso. El contenido de estos suplementos es cada día más efectivo sobre todo si van acompañados de una dieta balanceada y ejercicio físico regular. Los especialistas recomiendan durante el tiempo de ingesta de estos suplementos el consumo de alimentos sanos  y planes de dietas bien equilibrados.

¿Cómo tomar quemadores de grasa?

Debes tener en cuenta los horarios de tu rutina física. Si no haces ejercicios y sabiendo que la intención es acelerar el metabolismo para quemar grasas lo recomendable es tomar una dosis antes de las comidas principales (desayuno y comida) No se recomienda durante la cena para no interferir con la actividad del sueño (algunos contienen sustancias estimulantes que pueden dificultar el sueño)

Si realizas los ejercicios en la mañana la dosis debe ser unos treinta minutos antes del entrenamiento y otra antes de la comida. Si te ejercitas en la tarde igual debes tomarla antes del desayuno para empezar el día agilizando el metabolismo y así  mejorar los procesos digestivos.

¿Cuál quemador de grasas es el mejor?

Eso depende de tu metabolismo si es es más lento o más rápido o de la cantidad de kilos que deseas perder. También influye si tu vida es sedentaria o te gusta ejercitarte regularmente. A lo largo de este artículo te hemos presentado los diez quemadores de grasa más eficientes del mercado actual. Ahora puedes elegir el que más se adapte a tus exigencias y probar al mismo tiempo las opciones naturales. Estas también benefician al organismo aportándole los nutrientes que necesita y aumentan tu salud mental.

Si te interesa conocer sobre los quemadores de grasas naturales para mantener tu cuerpo sano descúbrelo en este video.