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Vitaminas, la clave de los remedios para el insomnio

Con la vida tan agitada que llevamos últimamente el estrés se ha vuelto el rey, este se puede manifestar de distintas formas: dolores de cabeza, cansancio, dolores de estómago, defensas bajas y hasta problemas para dormir. Si tu eres uno de esos que por esta u otra razón sufres de insomnio o te cuesta conciliar el sueño durante las noches aquí te presentamos un remedio que además de ayudarte a dormir como un bebé, te proporcionará beneficios en muchos otros niveles.dormir como un bebé

Seguro pensarás que te estamos hablando de alguna infusión mágica o remedio  supernatural, no, tus problemas para dormir tienen una solución mucha más efectiva y beneficiosa. Pero antes de darte la respuesta te hablaremos de estos tres elementos: Calcio, Magnesio y Vitamina B. ¿Y qué tienen que ver estos minerales y vitaminas con el descanso? pues a continuación te explicamos.

El Calcio es un mineral reconocido en la medicina porque puede favorecer el mantenimiento sano y firme de los huesos en nuestro cuerpo. Una buena alimentación debe contener una dosis mínima de 800 mg y hasta 1 gramo diario.

El Magnesio es otro mineral y favorece el funcionamiento del sistema circulatorio. Su aporte a nuestra dieta diaria debe estar en los 300 – 400 mg.

Puedes ver muchas más propiedades en este otro artículo que se llama ¿Para qué sirve el calcio y magnesio?

Las Vitaminas B son toda una gama de sustancias esenciales, solubles en agua, que se requieren para el normal funcionamiento del organismo. Ejemplo de esto es la B12 que ayuda en la elaboración de los glóbulos rojos.

Como ves, por separado estos tres elementos son super importantes pero cuando se combinan el Calcio, el Magnesio y las Vitaminas B (en especial la 12), el resultado es un potente somnífero natural que te ayudará a dormir plácidamente. ¿Por qué? Porque el Calcio actúa conjuntamente con el magnesio y se comporta como un relajante natural. El magnesio es un sedante natural y se toma generalmente en una relación específica con calcio para ser más eficaz. Las Vitaminas del Tipo B (sobretodo B12) participan en la regulación de los ciclos de sueño a través de la melatonina.

Nosotros te recomendamos el uso de este producto desarrollado por NutriliteComplemento Alimenticio Multivitamínico/ Multimineral / Fitonutriente DOUBLE X™ de NUTRILITE que contiene los tres elementos (Calcio, Magnesio y Vitaminas B) .

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Pero como es un complemento vitamínico contiene otros minerales y vitaminas que te ayudan con:

• La protección de las células ante el efecto oxidante.

• La reducción del cansancio y la fatiga.

• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

• Mantiene constantes los niveles óptimos de nutrientes en la sangre a lo largo del día

Te invitamos a descubrir más del Complemento Alimenticio Multivitamínico/ Multimineral / Fitonutriente DOUBLE X™ de NUTRILITE .

¡Felices sueños!

 

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